Swartland
Terug na hoofblad

Jana du Plessis droom groot

Jana du Plessis van Malmesbury is 'n ywerige en bekroonde gimnas en spog nou ook met die groen en goud wat in haar kas hang.

Hierdie gimnas is sedert 3-jarige ouderdom druk besig om aan haar gimnastiek-loopbaan te werk.

Jana het onlangs aan die vlak 7-kompetisie vir deelnemers tussen 13 en 17 jaar deelgeneem. Sy het in Augustus 14 geword en het skoonskip gemaak in hierdie afdeling.

"Artistiese gimnastiek bestaan uit vlakke en ouderdomme. Ons neem hier deel aan vier verskillende afdelings naamlik sprong, brug, balk en vloer. By elke apparaat het jy verskillende posisies. Al vier se punte word dan bymekaar getel en die gimnas met die hoogste punt is dan die wenner in daardie afdelings. Ek het 'n eerste plek in brug, tweede plek op balk, vierde plek op vloer en 'n vyfde plek in die spronge verower," vertel Jana.

Met al haar punte saam, het sy die hoogste algehele punt gehad en is aangewys as die SA-

kampioen in WAG (Womans Artistic Gymnastics) vlak 7 in die ouderdomsafdeling van 13-14 jaar en spog met drie medaljes.

Jana is deel van die Wynland-gimnastiekklub in die Paarl. "Dit was vir my 'n groot eer om aan die SA's deel te neem," sê sy. Die kampioenskappe is in Pretoria gehou.

Jana was aanvanklik nie seker of sy aan die kompetisie sou kon deelneem nie, want sy het vroeër 'n besering opgedoen. Volgens Jana het die kompetisie die afgelope jaar baie verander en strawwer geword. Dit is ook die eerste keer wat sy in die klub se deelnemende groep opgeneem is en het sy nie haar vooruitsigte op 'n podiumposisie gestel nie.

"Dit is my eerste jaar van 'high performance'-deelname. Die feit dat ek deurgedring het na die SA's is vir my 'n ongelooflike groot eer. Die kompetisie self was baie lekker. Ek het myself op die vloer geniet," vertel Jana.

Slegs die top-gimnaste van die klub word in die deelnemende groep opgeneem en die gimnaste moet aan verskeie vereistes voldoen.

Om op hierdie vlak te kompeteer, is senutergend, maar Jana het koelkop gebly.

"Die week voor SA’s het ‘n man, ‘n sportsielkundige, met ons kom praat en ons gehelp om ons stres-vlakke beter te kan hanteer. Die oefeninge wat hy vir ons gegee het, het al die gimnaste baie gehelp en die kompetisie vir ons lekker gemaak. Ons afrigters werk ook gereeld met ons oor hoe ons tydens kompetisies moet dink en wat ons moet doen as die skoenlappers is ons magies begin fladder. Gelukkig is ek nie iemand wat maklik stres nie. Ek raak meer opgewonde oor die kompetisie as om stresvol te wees," vertel sy.

"Voorbereiding is baie hard en ons oefen baie ure. Ek het ten minste vier ure per dag, ses dae per week geoefen. Ek het elke  vakansiedag geoefen en party dae vroeër gaan oefen, omdat ek meer tyd benodig het weens my beserings. Ek moes opstaan as ek geval het en die element oor en oor geoefen het totdat dit perfek was. Tydens skooleksamens moes ons dieselfde ure insit vir oefening."

Wat is hierdie klein mensie se suksesresep?

"Hard werk en nooit opgee nie. Maak nie saak hoe moeilik dit lyk nie, staan op en baklei. As jy val, staan maar net weer op. As ek huil, moet ek maar net die trane afvee en weer probeer. Ons afrigters is baie streng, maar ook baie regverdig en liefdevol. Hulle is soos my eie familie en ons deel alles. My ma is een van my afrigters en sy help my ongelooflik baie om emosioneel sterk te wees. Ook is ons gimnaste soos familie vir mekaar. Ons staan altyd saam en help mekaar," sê Jana.

In April 2018 gaan Jana in Dubai aan 'n internasionale kompetisie deelneem.

"Dit is baie duur en ons gaan baie fondsinsamelings moet hou om dit moontlik te maak vir my om deel te neem," sê Jana. Om voluit op haar gimnastiek te fokus, moes Jana alle ander sport wat sy beoefen het, opgee. Sy kon ook nie haar eerste interskole-byeenkoms bywoon nie, weens gimnastiek-verpligtinge. Jana het een groot droom en dit is om as lid van die senior Suid-Afrikaanse span aan die Wêreldbyeenkoms deel te neem.

Jou Goeie Nuus - Gratis - Koerant met 'n Verskil in die Swartland - Ons dien en bou © die courant hou kopiereg op alle inhoud van hierdie webwerf en geen deel daarvan mag sonder die bestuur se toestemming gekopieer word nie.